Als men het over depressie heeft gaan we vaak van het meest ergste uit. Beelden volgen elkaar dan snel op, tot aan geen zin meer hebben in het leven.

Toch kan een tijdelijk gevoel van dip of niet lekker in je vel zitten ook een depressie zijn.

Zoveel mensen , zoveel verschillende manieren van depressie.  Dus ook steeds een persoonlijke aanpak die steeds anders kan zijn.

Vaak ligt er meer achter de depressie dan we denken. In deze haast maatschappij duwen we veel dingen snel weg.

Denk maar eens aan hoe snel mensen doen alsof ze over een verbroken relatie heen zijn of het verlies van een baan. Is dat zo, of lijkt dat zo?

Onbewust blijven die dingen langer spelen dan we denken. Soms zijn we verdwaalt in dat wat we voor de buitenwereld hoog willen houden.

Het is zaak dat u mij kunt vertellen wat u precies ervaart ook al lijkt het vaag te klinken zoals “ik kan het niet verwoorden, maar er mist iets” of “het klinkt gek, ik heb een huis, kids, partner, werk, maar toch ben ik niet happy.”

Dit om een goed inzicht te krijgen in wat u bezig houdt en waar u in de depressie zit.

Ook is het belangrijk te weten of u eerder een depressie heeft gehad. Tuurlijk spelen ook de wel bekende seizoenen  een belangrijke rol.

Hoe klein het ook lijkt vertel het. 
Emergo zoekt samen met u of er een achterliggende verklaring is voor het depressieve gevoel.

Is die er niet, dan leert u in de therapie/coaching hoe u zichzelf uit het gevoel kunt halen; Hoe u meer positiviteit kunt ervaren.

Ervaringen van cliënten:

"Ik wist niet dat ik nog zo bezig was met het verlies van mijn hond, dat mij dat zo beïnvloede, dat ik er zelfs depressief van werd."

"Voor ik bij je kwam zag ik alles somber in. Nu is het net of alles helderder/ gekleurder is."

 "Heel lang wilde ik niet meer leven. Jij liet mij zien dat ik zoveel meer waard ben."

"De herfst was altijd vreselijk, nu zie ik pas de mooie kleuren van de bladeren. Wandelen in het bos is nu zelfs in de herfst prachtig."