| Praktijk Emergo | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Wat is hypnotherapie |
|
Wat is hypnotherapie ? Laten we beginnen met te onderstrepen dat de hypnose die wij gebruiken in de therapie totaal iets anders is dan de theater hypnose die iedereen kent. Hypnose als hulpmiddel in therapie bestaat eigenlijk al uit de tijd van het oude Griekenland. Als men het woord hypnose hoort schrikken vele onder u. Laten we daarom eens een aantal vooroordelen neerzetten aan de hand van wat hypnose wel en niet is. Vooroordeel: Hypnose is eng. Mits goed gebruikt is onder hypnose gaan niet eng. Eigenlijk is het een heel natuurlijk iets. Denkt u eens aan een goed boek waarin u helemaal in het verhaal verdwijnt. Tot u ineens merkt dat het al 20.00 uur is en u wel erg veel trek heeft in iets te eten. Of een film die langer duurt dan de gemiddelde 1.30 uur waarvan het verhaal zo goed is dat de tijd voorbij vliegt. Of u rijd in de auto elke dag hetzelfde stuk en op een gegeven moment mekt u ineens dat de rit zo snel is gegaan dat u bepaalde herkenbare punten niet eens heeft op gemerkt. Zo ziet u dagelijks heeft u wel een hypnose ( of wel trance) moment. Vooroordeel: Als ik onder hypnose ben bepaalde de hypnotiseur wat ik doe. Dit vooroordeel komt vaak door dat men het theater hypnose kent. Een goede therapeut zal zich niet verlagen tot sturing van uw gedrag, gedachten of gevoelens. Daarbij hypnose zorgt voor een slaapachtige toestand. Dit houd in dat het dagelijks functioneren/registreren ( het bewustzijn) op een laag pitje word gezet. Maar we weten allemaal dat lage pitjes het eten toch blijft verwarmen, of wel u behoud de controle over wat u wel of niet kwijt wilt aan de therapeut. Vooroordeel: Mij krijgen ze niet onder hypnose. Zoals gezegd is hypnose is een natuurlijk verschijnsel. Dus iedereen kan het of kan het leren. Als u maar de tijd neemt om u te concentreren. Maar wat doet hypnotherapie dan? Doordat het dagelijks functioneren en registreren van allerlei prikkels ( of wel bewustzijn) naar de achtergrond word verschoven, komt dat wat dieper ligt ( of wel onderbewuste) meer naar boven .Dit houd in dat herinneringen die u vergeten of verdrongen heeft u weer te binnen schieten. Het onderbewuste zorgt er wel voor dat dit met mate gebeurd zodat u niet ineens alle pijn en verdriet op uw bord krijgt. Hierdoor kunt u er voor zorgen dat u op een rustige manier het onverwerkte een plekje kunt geven. Hypnose in therapie geeft rust en kan u helpen om trauma’s naar boven te halen en te verwerken. |
| < Vorig |
|---|
|
U kunt mij bereiken via 06-19648296 of via praktijk@emergo-therapie.nl
|